Personal Training ist ein Training, das ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Abhängig von Ihrer Konstitution, Ihrer Fitness und Ihren Wünschen, stelle ich nach einem Erstgespräch ein individuelles Trainingsprogramm für Sie zusammen.
Und dann geht es los: Gemeinsam arbeiten wir an Ihren persönlichen Zielen. Wir trainieren in Ihrem Rhythmus, vermeiden dadurch zu hohe Belastungen und Sie lernen, auch durch meine Korrekturen, Ihren Körper richtig wahr zu nehmen. Ich mache Ihre Erfolge sichtbar. Das motiviert.

Anders als bei einem Training in der Gruppe oder im Studio stehen Sie während der gesamten Trainingszeit im Zentrum meiner Aufmerksamkeit. Sie müssen nicht mit anderen Trainierenden konkurrieren oder auf die Befindlichkeiten Anderer Rücksicht nehmen. Da ich ausschließlich für Sie, Ihre Gesundheit und Ihre Ziele da bin, reagiere ich unmittelbar auf Ihre persönliche Verfassung und passe Ihren Trainingsplan kontinuierlich und effektiv Ihren Fortschritten an. Dabei bleiben Sie zeitlich und räumlich flexibel, denn Sie entscheiden wann und wo wir trainieren.

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