Walking
  Jogging
  Fitnesstraining / Krafttraining
  Gesundheitsberatung /
     Ernährungsberatung
  Figurtraining
  Konditions- und Koordinationstraining
  Arbeitsplatzergonomie
  Fachliche Beratung beim Kauf von
      Fitnessgeräten und Sportausstattungen

Selbstverständlich werden je nach Zielsetzung mehrere Komponenten in das Training eingebaut.

Die Trainingszeiten bestimmen wir individuell nach Ihrem Terminkalender.

Das Personal Training dauert in der Regel eine Zeitstunde und wird fortwährend individuell an Ihre Bedürfnisse, Fortschritte und Ziele angepasst.

Ich biete Ihnen sowohl inhaltlich als auch zeitlich verschiedene Formen des Personal Trainings an:

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